Dzienne archiwum: 7 czerwca 2017

Początki zdrowej diety

Początki, pierwsze kroki w jakiejkolwiek dziedzinie czasami sprawiają nam sporo trudności, ponieważ jeszcze nie mamy niezbędnego doświadczenia i przede wszystkim, odpowiedniej wiedzy. Zazwyczaj jednak z czasem jest o wiele lepiej i łatwiej. Tak samo dziele się, jeśli chodzi o zdrową dietę. Początkowo ilość zasad może nam wydawać się skomplikowana, a ułożenie prawidłowego jadłospisu nastręczać problemów, ale po jakimś czasie na pewno będzie to dla nas zdecydowanie prostsze. Czytaj dalej

Opieka nad seniorem

Opiekunowie osób starszych muszą nierzadko wykazywać się ogromną wyrozumiałością i cierpliwością w stosunku do swoich podopiecznych. Chociaż zadanie to wymaga mnóstwa uwagi, jest też bardzo satysfakcjonujące. Wielu seniorów radzi sobie doskonale samodzielnie, trzeba tylko zadbać o przygotowanie mieszkania i usunięcie przedmiotów mogących powodować niebezpieczne w skutkach wypadki. Specjalne maty antypoślizgowe, chwytaki, siedziska i uchwyty dostępne są w specjalistycznych sklepach, a duży wybór tego typu produktów pozwala odpowiednio wyposażyć niemal każde pomieszczenie w domu. Czytaj dalej

  • Ochrona zdrowia

    Ochrona zdrowia

    Ochrona zdrowia to kolejna z nauk, która bezpośrednio dotyczy stanu naszego zdrowia oraz samopoczucia. Nie dziwi więc fakt, że tego rodzaju nauka jest bardzo popularna oraz powszechna. Nauka o ochronie zdrowia ludzkiego przejawia się na wiele sposobów Reguluje ona wszystkie terminy związane z dbaniem o nasz organizm. Jak wiemy, o nasze organy wewnętrzne możemy dbać …
  • Efekt jo-jo

    Efekt jo-jo

    Efektem jo-jo polega na wahaniach masy ciała polegające na nieustabilizowanych nawykach żywieniowych. Wiele osób boryka się z tego typu problemem.  Po zgubieniu kilku kilogramów, próbujemy wrócić  do mniej rygorystycznych nawyków żywieniowych. Niestety te próby często kończą się powrotem do starej wagi. Wielką sztuką jest schudnąć, jednak jeszcze większą jest utrzymać odpowiednią wagę ciała i uniknąć …
  • Pomoc medyczna – opieka

    Pomoc medyczna – opieka

    Korzystanie z pomocy medycznej – przez lekarzyspecjalistów nie powinno Ci sprawiac większych problemów. Musisz także być postrzegany przez dobry personel medyczny. Chociaż może nie być zbyt entuzjastycznie nastawiony do pomysłu dzieje się na leczenie zapobiegawcze na bieżąco, istnieje kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby te wizyty o wiele bardziej znośne do czynienia. Kto wie, może …
  • Higiena

    Higiena

    Higiena to nieodłączny element w procesie utrzymywania dobrego stanu zdrowia. Proces tego rodzaju po prostu pozwala na utrzymywanie czystości naszego ciała. Higiena nie powinna być zaniedbywana przez nikogo. Jeżeli chcemy być wolni od chorób, bakterii oraz drobnoustrojów żerujących na naszej skórze oraz zdrowym organizmie musimy utrzymywać higienę osobistą. Z reszta, jest to sposób bycia w …